Parce que choisir la bonne taille peut s’avérer compliqué, voici un guide explicatif pour vous aider à faire le bon choix :)
Il est important de se référer à ce guide. Chaque marque à ses propres références et des différences de tailles peuvent être observées d’une marque à l’autre.
Tout d’abord, préparez-vous pour la prise de mesure. L’idéal est :
- Qu’une tierce personne la réalise pour vous, pour s’assurer de la fiabilité
- De la réaliser nue, en sous vêtement ou avec des vêtements près du corps type leggings.
- Si vous portez un soutien-gorge, il est nécessaire que ce dernier soit le plus ajusté et fin possible, pour ne pas fausser les résultats. Il doit être à la bonne taille, sans comprimer la poitrine ni vous gêner.
Assurez-vous d'avoir un mètre ruban souple et un miroir face à vous.
Astuce : si vous avez une poitrine généreuse, lourde ou les seins tombant, vous pouvez mettre vos mains sur votre tête pendant la prise de mesure pour les remonter naturellement à leur position initiale.
1) Les soutiens-gorge
Généralement composée de 2 mesures :
La « taille de dos » : elle correspond au numéro composant la taille du soutien-gorge (85, 90, 95…).
Pour l’obtenir, il vous faut mesure votre tour sous-poitrine, avec le mètre ruban bien à l’horizontal, en passant juste sous le sein et en faisant le tour de votre cage thoracique.
Le mètre ruban doit être bien ajusté, mais pas trop serré.
Ensuite référez-vous au tableau ci-dessous pour connaitre votre taille de dos :
Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la plus grande.
Dans le cas d’une mise à taille, des mesures complémentaires vous seront demandées pour être au plus proche de votre corps.
Le « bonnet » : il correspond à la lettre associée à la taille (A, B, C…). C’est cette lettre qui indiquera le volume de la poitrine.
Pour l’obtenir, vous devez mesurer votre tour de poitrine.
Pour cela, placez le mètre ruban en faisant le tour de votre poitrine, en passant par la pointe de sein. Assurez-vous que le mètre-ruban est bien horizontal, et qu'il n'est ni trop serré ni trop lâche.
Ensuite référez-vous au tableau ci-dessous pour connaitre votre bonnet :
Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la plus grande.
Pour vous repérer dans le tableau, prenez la ligne correspondant à votre taille de dos et choisissez le tour de poitrine que vous avez mesurez. Descendez ensuite la colonne pour obtenir le bonnet. Vous obtenez ainsi votre taille de soutien-gorge composé d’un numéro et d’une lettre.
Ex : une personne a un tour sous poitrine de 71 cm. Cela correspond à une taille 85. Son tour de poitrine est de 85 cm. Son bonnet correspond à la lettre B. Cette personne a donc une taille 85B pour son soutien-gorge.
Pour vérifier vos mesures ou être sûre que la taille standard est adaptée votre poitrine, voici une mesure supplémentaire possible à prendre.
La « hauteur de dessous de poitrine » : elle indique la profondeur de bonnet nécessaire au bien-aller pour que votre sein puisse se placer correctement dans le bonnet.
Pour cette mesure, vous devez être seins-nus et mesurer la longueur entre votre pointe de sein et le dessous de poitrine, en collant le mètre-ruban sur votre sein.
Notez la mesure en centimètres pour le sein droit et le sein gauche.
Si vous obtenez une différence entre vos deux seins, cela est tout à fait normal.
Le corps est asymétrique par nature. Dans ce cas, choisissez la taille la plus grande. Il est également possible d’ajuster votre soutien à vos mensurations exactes en choisissant « mise à taille » ou « sur-mesure » dans la fiche produit.
Ensuite référez-vous au tableau ci-dessous pour connaitre votre taille :
Ex : si je reprends l’exemple ci-dessous. J’ai mesuré 7,5 cm de hauteur de dessous de sein. Pour une taille de dos de 85, cela correspond bien à un bonnet B. La taille est juste ! :)
Dans le cas d’une mise à taille, des mesures complémentaires vous seront demandées pour être au plus proche de votre corps.
2) Les bas, accessoires et vêtements
En fonction du modèle que vous choisissez, les mesures à prendre peuvent varier. Par exemple, le tour de taille n’est pas nécessaire pour une culotte taille basse.
- Le « tour de taille » : il correspond à l’endroit le plus fin de votre taille, où l’on voit un « creux » lorsque l’on se regarde de face dans le miroir.
- Le « tour de petites hanches » : il correspond à l’endroit où votre ventre ressort le plus lorsque vous vous regardez de profil dans le miroir.
- Le « tour de bassin » : il correspond à l’endroit où vos fesses sont les plus rebondies lorsque vous êtes de profil face au miroir. Cela correspond en général avec le haut du pubis.
Pour ces 3 mesures, assurez-vous de bien positionner votre mètre-ruban à l’horizontal et qu’il ne soit ni trop serré ni trop lâche.
Une fois les mesures prises, référez-vous au tableau ci-dessous pour connaitre votre taille :
Dans le cas d’une mise à taille, des mesures complémentaires vous seront demandées pour être au plus proche de votre corps.
3) Conseils supplémentaires
Soyez détendue et naturelle pendant la prise de mesure pour être au plus juste.
Vous pouvez reprendre ces mesures régulièrement. Le poids et la forme du corps varient facilement en fonction de plusieurs paramètres, je vais en parler plus en détail dans un article.
Si vous avez des doutes sur vos mesures ou sur la taille à choisir, contactez-moi pour des conseils personnalisés.